В Tyris Spa + Fitness мы также заботимся о вас во время беременности и после родов.

Беременность - один из самых прекрасных периодов для женщины, но и один из периодов неопределенности.

Занятия со специалистом помогут вам встретить момент родов с уверенностью, а также снизят риск возникновения патологий, связанных с этим этапом, таких как боли в пояснице, диастаз живота, недержание и тяжесть. Кроме того, вы сможете контролировать свой вес здоровым способом, что позволит вам вернуть свою фигуру за меньшее время.

Программа активной беременности в Tyris включает в себя индивидуальную физическую подготовку во время беременности и в послеродовой период:

- Упражнения для поддержания и улучшения физической формы

- Пилатес для беременных

- Активация поперечного брюшного пресса

- Упражнения Кегеля для тазового дна

- Растяжка и гибкость тазовых органов

- Техники релаксации

- Контроль дыхания

- Упражнения, активизирующие кровообращение

- Гипопрессивные средства (послеродовые)

Цель программы активной беременности в Tyris - подготовиться к физическим нагрузкам, связанным с беременностью и рождением ребенка, а также обрести глубокое понимание себя и своего тела. Когда беременная женщина хорошо подготовлена, она чувствует себя гораздо спокойнее и расслабленнее. В этом и заключается важность хорошей физической подготовки к родам.

В Tyris Spa + Fitness вы также сможете воспользоваться бассейном для выполнения водных упражнений для вашей подготовки, а наш специализированный физиотерапевт будет в вашем распоряжении, чтобы провести необходимые сеансы (разгрузка ног, боли в пояснице...).

Послеродовой период важен для хорошего физического и психологического восстановления женщины. Они обучают упражнениям для живота, в том числе гипопрессивным, для восстановления мышц брюшного пресса и укрепления тазового дна.