SALA FITNESS
Dieser Raum ist vollständig mit Matrix-Geräten ausgestattet und wird während des gesamten Stundenplans von einem Raumtechniker betreut, der Sie auf der Grundlage einer Erstanamnese, die wir bei allen neuen Abonnenten durchführen, beraten kann, sobald wir sie erhalten. Diese erste Planung wird häufig aktualisiert, um sie an die Entwicklung jeder Person anzupassen, damit Sie Ihre Ziele so einfach wie möglich erreichen können.
Kardio-Zone
Im obersten Stockwerk der Artis-Reihe finden Sie ein Herz-Kreislauf-Gerät mit Herzfrequenzsensor, bei dem Sie alle Möglichkeiten der Konnektivität und der Intensitätskontrolle nutzen können, die diese Geräte der neuesten Generation bieten, mit Touchscreen und Trainingsprotokoll in der Cloud, wo Sie Ihre Leistung bewerten und Ihre Fähigkeiten messen können, während Sie YouTube-Inhalte ansehen, im Internet surfen oder Ihre Lieblingsserie auf Netflix genießen.
Freigewichtszone
Ein Raum, der mit einem geführten Rack, einer Kabel-Multi-Station, Bänken, einer Zugmaschine und einer kompletten Hantelablage ausgestattet ist, um an der Kraft zu arbeiten und sie maximal zu entfalten.
Bereich Maschine
Dies ist der größte Teil des Trainingsbereichs, der mit einer kompletten Reihe von Geräten ausgestattet ist, um alle Muskelgruppen zu trainieren, unabhängig von Ihrem Fitnessniveau. Sie können die Faktoren kontrollieren, die sich auf die körperliche Betätigung auswirken, und zwar auf der Grundlage des vom Raumtechniker vorgegebenen Trainingsplans: Serien, Wiederholungen, Belastungen, Erholungsphasen und sogar der Bewegungsumfang werden kontrolliert und gemessen.
Dehnungszone
Ein Raum für Stretching und Bodenübungen. Dieser Bereich befindet sich im Obergeschoss und ist mit Spalieren, Matten, einer Streckbank und Bodenelementen ausgestattet, die es Ihnen ermöglichen, den Rest des Trainings zu ergänzen und eine korrekte Rückkehr zur Ruhe durchzuführen.
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