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KLASSEN
UNSERE WICHTIGSTEN KLASSEN
Wir haben ein breites Angebot an Kursen für alle. Unabhängig von Ihrem Fitnessniveau können Sie an mehr als 50 wöchentlichen Aktivitäten teilnehmen, die über den ganzen Tag verteilt sind, von 7:15 Uhr bis 20:30 Uhr.
PILATES
Von Joseph Pilates entwickelte Trainingsphilosophie mit dem Ziel, die Ausbildung des Körperbewusstseins zu verbessern, um die tiefsten Muskeln zu trainieren, durch Atmung, Kontrolle, Flüssigkeit und Präzision der Bewegungen.
HBX BOXING
Im HBX BOXING trainieren Sie wie ein Athlet: Schläge und Tritte auf den Sandsack, Ausweichen, Sit-ups, Schnelligkeit, Sprünge. Es ist ein ideales Training, um den Alltag zu vergessen, zu schwitzen, eine hohe Anzahl von Kalorien zu verbrennen, Kraft und Geschwindigkeit zu gewinnen.
YOGA
Diese Aktivität besteht darin, die geistige Aufmerksamkeit zu trainieren, um Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen, Ängste zu überwinden und Stress abzubauen ...
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