SALAS DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS
Amplio abanico de posibilidades para todas las personas, independientemente de tu estado de forma podrás disfrutar de más de 100 actividades semanales distribuidas a lo largo de todo el día, desde las 7:15h hasta las 20:30h.
Sala principal donde se desarrollan la mayoría de actividades de nuestro nutrido horario. Provista de climatización independiente, equipo de música y materiales muy diversos para la realización de gran cantidad de actividades diferentes. Podrás disfrutar de actividades como Body Pump, Circuit Training, GAP, ABD 30’, Zumba, etc.
Espacio destinado a la realización de HBX Boxing: Entrenamiento con una base musical que utiliza los diferentes tipos de golpes de boxeo, Kickboxing y artes marciales sin contacto.
El único adversario va a ser un saco de boxeo y un slam ball sobre los que descargar todo el estrés.
Espacio destinado a la realización de actividades de cuerpo y mente, con ambientación y climatización independiente. Yoga, Body Balance, Pilates o Hipopresivos serán algunas de las actividades desarrolladas.
Estudio con maquinaria de última generación en el que podremos utilizar tanto la Kinesis One como todos los elementos del módulo Arke de Technogym, para poder realizar infinidad de ejercicios con total libertad de movimiento y amplitud.
30 bicicletas de altas prestaciones equipadas con potenciómetro y pantalla para poder visualizar el esfuerzo que estás realizando y medir los parámetros según las indicaciones del monitor. Pantalla con proyecciones y gran sonido para suavizar la intensidad de la sesión.
Espacio acuático destinado al baño libre y a la realización de Aquagym y Acuaterapia, dos actividades más incluidas en el horario de Actividades Dirigidas..
Espacios equipados con las conocidas máquinas diseñadas por Joseph Pilates, ideador del método. Trabajaremos con resistencias elásticas adaptables a cada persona, para conseguir corregir la postura, combatir dolores de espalda y mejorar el tono muscular, entre otros beneficios.
HORARIO ACTIVIDADES DIRIGIDAS
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